Löpning som återhämtning och inte som ännu ett ”måste”
Mellandagarna är en tid då mycket får landa. Året som gått, allt vi burit på – och allt vi kanske fortfarande försöker uppnå. Just därför kan det vara skönt att…
FLER NYHETER
FIXA DEN PERFEKTA JULKLAPPEN!
Har du en vän, släkting eller sambo som bara måste få en härlig utmaning att se fram emot? Ge bort en startplats och fixa den perfekta julklappen. Gör såhär: Gåvokort…
Så håller du dig frisk, även under löpsäsongen
För löpare är kontinuitet A och O. När sjukdom sätter stopp för träningen kan det påverka både motivationen och formen. Därför är det värdefullt att bygga in vanor som stärker…
